FAQ von Louise Langlet

Wie erkenne ich ein Kieferspezialist?

Da fast alle Physiotherapiepraxen Kiefergelenkbehandlungen anbieten und online dafür werben, ist es schwierig, die richtige Person zu finden. Ich empfehle Ihnen, Ihren Kieferorthopäden oder Kieferchirurgen zu fragen, ob sie eine Empfehlung haben. Umgekehrt finden Sie geeignete Ärzte und Osteopathen, wenn Sie die Physiotherapeutin Ihres Vertrauens fragen:

Für eine Diagnostik empfehle ich im Rhein-Main-Gebiet Dr. Dominic Weber vom Deutschen Zentrum für Dentaldiagnostik in Frankfurt am Main. Die Kiefergelenke kennen für ihn keine Geheimnisse, dank seines hochmodernen und sehr präzisen Kernspintomografen ist er in der Lage, eine exakte Diagnose und Funktionsanalyse zu liefern. 

Priv. Doz. Dr. med. Dr. Med. H. Umstadt kann mit seinen beiden Standorten in Darmstadt und in Weinheim ein weites Einzugsgebiet behandeln. Sie werden von einem erfahrenen Arzt empfangen, der sein Handwerk wie kein anderer versteht und ein sehr guter Kieferchirurg ist. "Ungefähr" ist für ihn ein Fremdwort, machen Sie sich auf Medizin auf höchstem Niveau gefasst. 

Eine Osteopathie-Sitzung bei Theresa Weber genügt, um von ihr begeistert zu sein. Ob craniosacrale, viszerale oder parietale Osteopathie, Frau Weber strahlt Kompetenz, Professionalität und Begeisterung für ihren Beruf aus. Ihr Fingerspitzengefühl begleitet Sie vor allem bei Kiefergelenkbeschwerden mit der Craniomandibulären Osteopathie.

Wie wende ich das Schröpfen im Gesicht an?

Das Schröpfen war schon in den alten Kulturen sehr beliebt, aber die neue Technologie bringt viele Vorteile mit sich. Die Mini-Silikonschröpfgläser von Bella Bambi sind sehr praktisch für kleine Hautflächen und für die Anwendung im Gesicht und am Mundboden, da man das Silikon durch Zusammendrücken noch etwas formen kann, bevor die Saugwirkung einsetzt. Ich habe damit schon sehr gute Erfolge in der Craniomandibulären Physiotherapie erzielt:

• Verbesserung der Hautsensibilität nach Gesichtsoperationen (Bimax, Eagle-Syndrom, Tumorentfernung)

• Behandlung tiefer Narben 

• Vorbehandlung der Kiefer- und Kaumuskulatur vor intraoralen Behandlungen

• Lösen von Triggerpunkten am Kieferschließmuskel (Schläfenmuskel)

• Entspannung des Mundbodens

• Behandlung der Nacken- und Halsmuskulatur

Meine Patientinnen und Patienten empfinden es generell als sehr angenehm, nicht nur im Gesicht, sondern auch im Rücken. Die Silikoncups von Bella Bambi sind für die Selbstbehandlung sehr gut, ich als Kieferpatientin benutze sie fast täglich. Ob als "Placing" an der Schläfe für einen lokalen intensiven Saugeffekt oder als Schröpfmassage (Sliding) mit etwas Öl entlang der Wange, die Silikonteile benötigen kein weiteres Zubehör und können überall hin mitgenommen werden. Der kleine Retter bietet auch eine ideale Triggerpunktbehandlung durch "Drücken" mit dem Trigger Pointer am oberen Ende.

Auf der Internetseite des Herstellers Bella Bambi®* werden alle Anwendungen der Saugglocke erklärt. Schauen Sie sich auch das Kiefer-Re-Set* an!

Wenn Sie weitere Fragen zum Schröpfen haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren!

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Beckenboden und CMD? 

Ja, denn Verspannungen der Kiefermuskulatur, Zähneknirschen oder Pressen können zu einer erhöhten Anspannung des Beckenbodens führen. Wir haben im Körper vier Muskelplatten, die zusammenwirken: Fußgewölbe, Beckenboden, Zwerchfell und Mundboden. 

Ein großer Schwerpunkt meines Beckenbodenkurses ist das Verständnis der Körperfunktionen und die Koordination dieser Muskeln untereinander.  Der Beckenboden kann sich im Kopf- und Gesichtsbereich bemerkbar machen. Wenn man dringend auf die Toilette muss, spannt man nicht nur den Beckenboden an, sondern unbewusst auch die Gesichtsmuskeln. Bei einer Geburt während der Arbeit hört man von der Hebamme, man solle nicht die Zähne zusammenbeißen, sondern den Mund öffnen und die Wehen wegatmen.

Beim Beckenbodentraining spielt die Atmung eine entscheidende Rolle:
Beim Einatmen, Sprechen, Singen oder Tragen wird der Beckenboden durch das Zwerchfell belastet, dehnt sich aus und muss Halt geben. Auch bestimmte Körpermechanismen wie Niesen oder Husten fordern unsere Muskelplatten, sie müssen kräftig gegenhalten.
Beim Ausatmen lösen wir den Druck und aktivieren unseren Mundboden.

Eine interessante Erfahrung für meine Kursteilnehmer ist, dass sich Beckenboden und Rückenmuskulatur leichter kontrollieren lassen, wenn die Fußgewölbe angespannt sind. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung führt zu einer starken Mitte. Übrigens nutzen Yoga und Pilates diese Erkenntnisse, um den Beckenboden reflektorisch in das Training einzubeziehen.

Was ist funktionelles Training? 

Funktionelles Training unterscheidet sich vom Gerätetraining in der Zielsetzung. 

Die großen Kraftmaschinen sind sehr gut geeignet, um die großen Muskeln mit einem großen Bewegungsumfang zu trainieren, um Kraft und Ausdauer zu entwickeln, insbesondere bei sport- oder belastungsspezifischem Muskelaufbau.
Das funktionelle Training konzentriert sich mehr auf die Propriozeption und die Koordination der Muskelketten in einem Bewegungsmuster sowie auf die kleinen Muskeln, die wir im Alltag nicht bewusst anspannen, die sogenannte autochthone Muskulatur. Sie sind für die Aufrichtung des Rückens verantwortlich und schützen und stabilisieren unsere Wirbelsäule. Die Übungen werden mit Kleingeräten (Ball, Kissen, Giboard, Pilatesring, Band, …) oder nur mit dem eigenen Körpergewicht und der Schwerkraft in verschiedenen Ausgangsstellungen durchgeführt.

Eine Kombination aus funktionellem Training und Gerätetraining ist ideal, um Ihre Ziele effizient zu erreichen.